"晚安"現(xiàn)在實際上等于"先不聊了我要鉆進(jìn)被窩繼續(xù)玩手機(jī)"，睡前玩手機(jī)已經(jīng)成了不少人每日最后一項必做功課。然而不良習(xí)慣對眼睛和脖頸的危害非常大，你實在沒法放下手機(jī)？那應(yīng)該學(xué)學(xué)怎么把傷害降到最低！

這是每個手機(jī)黨必知的常識。

最后，當(dāng)然睡前還是不玩手機(jī)最好啦！

 

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