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藍(lán)光,你了解多少?

作者:陽(yáng)光視線     來源:眼鏡店裝修     發(fā)布日期:2016-12-29

什么是藍(lán)光?


自然界本身沒有單獨(dú)的白光,藍(lán)光與綠光、黃光混合后呈現(xiàn)出白光。綠光與黃光能量較小,對(duì)眼睛刺激較小,藍(lán)光波短,能量高,LED、電腦背景光人造光源中保留了大量的藍(lán)光,這樣使得人工光更白,更亮,有些特別白亮的光給人一直泛藍(lán)的感覺,這就是藍(lán)光比例過高引起的。


各類電腦、電視機(jī)屏幕、節(jié)能燈等各種新型人造光源發(fā)出的可見光中都含有大量的不規(guī)則頻率的短波藍(lán)光, 波長(zhǎng)介于400~~500nm之間,這些都會(huì)影響孩子的視網(wǎng)膜,應(yīng)避免長(zhǎng)期直視。



藍(lán)光的危害?


1、藍(lán)光將加重視網(wǎng)膜黃斑區(qū)疾病


長(zhǎng)期暴露在藍(lán)光下,容易造成眼睛傷害,特別是引起黃斑部病變。藍(lán)光能穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜,對(duì)其造成光學(xué)損害,加速黃斑區(qū)細(xì)胞的氧化,產(chǎn)生大量自由基,導(dǎo)致白內(nèi)障,黃斑區(qū)退化。


2、藍(lán)光可導(dǎo)致白內(nèi)障術(shù)后的眼底損傷


隨著年齡的增長(zhǎng),人體本身的晶狀體會(huì)逐漸偏黃,這有助于過濾藍(lán)光。然而,白內(nèi)障手術(shù)后,病人失去了這些天然屏障。藍(lán)光將直達(dá)視網(wǎng)膜,進(jìn)而損傷視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞,嚴(yán)重影響眼底健康。


3、藍(lán)光可已發(fā)視覺模糊,導(dǎo)致視覺疲勞,引起VDT綜合征


由于藍(lán)光的波長(zhǎng)短,聚焦點(diǎn)并不是落在視網(wǎng)膜中心位置,而是離視網(wǎng)膜更靠前一點(diǎn)的位置。要想看清楚,眼球會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),引起視疲勞。長(zhǎng)時(shí)間的視覺疲勞,可能導(dǎo)致人們近視加深、出現(xiàn)復(fù)視、閱讀時(shí)易串行、注意力無法集中等癥狀,影響人們的學(xué)習(xí)與工作效率。


4、藍(lán)光可以發(fā)眩光


由于短波長(zhǎng)光線具有相對(duì)較高的能量,當(dāng)遇到空氣中的細(xì)小的粒子亂射率較高,這是引起炫光的主要原因。 


5、藍(lán)光能夠抑制褪黑素的分泌、打擾睡眠,提高自身重大疾病的發(fā)生率!


藍(lán)光會(huì)抑制褪黑色素的分泌,而褪黑色素是影響睡眠的一種重要激素,目前已知的作用是促進(jìn)睡眠、調(diào)節(jié)時(shí)差。這也能解釋為什么在睡前玩手機(jī)或者平板電腦,會(huì)造成睡眠質(zhì)量不高甚至難以入睡的原因。


 


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